在足球比赛中，每半场结束前经常会出现“补时”环节，这是为了弥补因换人、受伤、庆祝进球或故意拖延时间等造成的比赛停顿。根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，裁判有权在每半场常规时间结束后增加额外时间，即“伤停补时”（也称“补时”或“加时”），但具体时长由主裁判根据实际情况判断。
第四官员会在每半场临近结束时举牌示意补时时长，但这只是建议值，最终决定权始终在主裁判手中。裁判通常会记录以下几类中断时间：球员受伤接受治疗、换人过程、VAR介入审查、进球后长时间庆祝、球员浪费时间（如故意youbo sports慢发界外球）等。值得注意的是，补时并非精确到秒的科学计算，而是基于裁判对“有效比赛时间损失”的主观评估。例如，一次普通换人可能计为30秒，而严重受伤可能计入1-2分钟甚至更多。
执行中的灵活性与争议
补时制度的核心在于“恢复公平”，但其执行常引发争议。裁判不仅可在第四官员建议基础上自行增减时间，还能在补时期间因新中断（如红牌或VAR回看）继续延长。例如，若补时3分钟内又发生一次换人，裁判可能额外再加30秒。此外，补时结束的哨声由主裁掌握，有时即使电子屏显示“+4分钟”，实际比赛可能持续到第5甚至第6分钟——只要裁判认为此前仍有未计入的中断。
球迷常误以为补时是“固定时间”，实则它只是最低保障。规则明确指出：“裁判应确保所有合理中断都被补偿”，这意味着补时可能比显示时间更长，但绝不会更短。这种灵活性虽保障了比赛完整性，也赋予裁判较大裁量空间，成为赛后讨论的常见焦点。
